امروزه مردم، دیگر مانند گذشته چندان بهدنبال ورزشهای سنگین با وزنه نیستند و روشهای سنتی تناسب اندام مانند پیادهروی و دوچرخهسواری دوباره در رده محبوبترین ورزشها قرار گرفتهاند. این دو ورزش تنوع زیادی دارند و میتوان آنها را با توجه به نیاز هر فرد طراحی کرد.
ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنیسازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک میکند.
ناخنهای زیبا چشمگیر هستند و مرتب کردن آنها لذتبخش است، اما ممکن است دستیابی به آنها دشوار به نظر برسد. با این حال، داشتن ناخنهای بلند و قوی یک رویا نیست بلکه با مراقبت درست میتوانید به آن دست پیدا کنید!
رئیس کنترل کیفی امور آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی نسبت به مصرف داروی ریتالین توسط دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان بدون اطلاع از عوارضش هشدار داد.
رشد کودکان در دوران نوزادی و نوپایی ممکن است به وضوح قابل مشاهده باشد؛ اما با گذشت زمان، این تغییرات تدریجیتر میشوند. در دوران بلوغ، رشد دوباره با سرعتی شگفتآور آغاز میشود.